반응형 부었을때냉찜질1 발목 인대 늘어났을때 냉찜질 안녕하세요. 명절 잘 보내고 계신가요? 이번에 아니 이틀 전에 계단에서 넘어져서 발목을 다쳤어요. 제 인생 처음 발목 삔 적이 처음이에요. 항상 어딘가 다쳤을때 냉찜질인지 온찜질인지 너무나 헷갈려요 저만 그런거 아니죠? 이번에 저도 처음 알게 된 발목 인대 늘어났을 때 관리방법을 알려드리고 싶어서요. 특별히 관리내용은 일단 병원에 빨리 가보세요. 정형외과. 신경외과 둘다 괜찮습니다. 전 밤에 다쳐서 다음날 아침에 집 근처 병원으로 갔어요. 다친 날에는 솔직히 그냥 넘어졌나 보다 했는데 넘어지자마자 발목이 바로 붓더라고요. 사실 이런경우가 처음이라서 괜찮을 줄 알았지만. 발을 땅에 닿는순간 너~~~~~무 아팠습니다. 걸을 때 이렇게 제약이 있는 경우가 처음이라 너무나 당황스러웠죠. 다행히 같이 일하는 동료.. 2021. 9. 20. 이전 1 다음 반응형